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Andrea Aviles - Nutriologa en Merida Yucatan - Alimentacion basada en plantas

Hola,

Soy Andrea Avilés

Me especializo en transformar estilos de vida para mejorar tu salud y la de tu familia al mismo tiempo que cuidamos de nuestro planeta a través de una alimentación sustentable.

Me especializo en ayudar a transformar tu estilo de vida, el de tu familia y al mismo tiempo mejorar tu salud y la de nuestro planeta. 

Mi objetivo es: crear consciencia

Si te dijera que existe una forma de comer en la que puedes perder grasa corporal, estar sano y fuerte, y además, devolverle al mundo lo mucho que nos ha regalado, ¿te interesaría?


Mantener una alimentación equilibrada y sana, no solamente beneficia tu salud y la de toda la gente que te rodea, en realidad va mucho más allá.

Vivimos en un mundo en el que ya no es suficiente con pensar en nosotros mismos y nuestros seres queridos, también tenemos que pensar en nuestro planeta.

Soy una nutrióloga que enfoca sus tratamientos en base a la evidencia científica y por eso te propongo llevar una alimentación basada en plantas

Seguramente has escuchado que todos deberíamos de reducir nuestro consumo de carne. Si alguna vez te has preguntado por qué, la respuesta es muy simple, para mejorar tu salud y disminuir nuestra huella de carbono en el mundo.

Si tu objetivo es mejorar tu estilo de vida, alimentación y salud, mediante el aumento en el consumo de vegetales y reducción, pero no exclusión total, de los alimentos de origen animal, una dieta basada en plantas es perfecta para ti

¿Por qué llevar una alimentación basada en plantas?

Te comparto los beneficios más importantes de este tipo de dieta

  • Reducir grasa corporal.
  • Tener más energía.
  • Prevenir y tratar la diabetes.
  • Prevenir y revertir enfermedades del corazón.
  • Reducir el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer
  • Una alimentación más natural sin alimentos procesados.
  • Apoyar el consumo de alimentos locales.
  • Reducir los gases con efecto invernadero.
  • Evitar el sufrimiento animal.
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